Relajarse implica un cambio en nuestra actitud ante la vida.
La mente es una herramienta poderosa y debe ser utilizada para superar los obstáculos que se interponen en nuestro camino. Es importante tener fe en la capacidad que tenemos y no aceptar conceptos condicionados que limitan nuestras aspiraciones.
La clave está en usar la relajación para concentrar firmemente la mente en nuestros objetivos y luchar para que llegar a la meta.
Es importante examinar nuestras actitudes frente a la vida y cambiar las perspectivas negativas por positivas.
En lugar de envidar a otras personas, tener en cuenta que cada uno de nosotros somos únicos y especiales en nuestra propia vida. Contrarrestar todos los pensamientos negativos con otros positivos y reconocer lo agradecidos que nos sentimos por lo que tenemos.
Una de las formas con la que contamos para colocar nuestra mente en positivo es utilizando afirmaciones. Pensando “Puedo alcanzar el éxito”, el subconsciente reemplazará los pensamientos negativos que ejercen su influencia y pronto cambiará las conductas que no nos llevan a ese objetivo.
(Fuente: Medicina Alternativa)
La mente es una herramienta poderosa y debe ser utilizada para superar los obstáculos que se interponen en nuestro camino. Es importante tener fe en la capacidad que tenemos y no aceptar conceptos condicionados que limitan nuestras aspiraciones.
La clave está en usar la relajación para concentrar firmemente la mente en nuestros objetivos y luchar para que llegar a la meta.
Es importante examinar nuestras actitudes frente a la vida y cambiar las perspectivas negativas por positivas.
En lugar de envidar a otras personas, tener en cuenta que cada uno de nosotros somos únicos y especiales en nuestra propia vida. Contrarrestar todos los pensamientos negativos con otros positivos y reconocer lo agradecidos que nos sentimos por lo que tenemos.
Una de las formas con la que contamos para colocar nuestra mente en positivo es utilizando afirmaciones. Pensando “Puedo alcanzar el éxito”, el subconsciente reemplazará los pensamientos negativos que ejercen su influencia y pronto cambiará las conductas que no nos llevan a ese objetivo.
(Fuente: Medicina Alternativa)
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