Las desventuras de Rafon

Debemos saber controlar las emociones para evitar un exceso de estrés. Cualquier cambio o inestabilidad emocional por pequeña que sea se puede traducir a un estrés físico por ejemplo:  tensionar los trapecios al ponernos nerviosos. Según los últimos estudios científicos (pain medicine) el dolor de espalda incide más en personas ansiosas incrementando el dolor.También al revés muchos dolores de espalda acaban con depresión debido al dolor crónico. Si mejoramos el dolor mejoraremos el estrés. El 37% de la población de España sufre de estrés crónico afectando por igual a adultos como a niños. El estrés interviene en: 1) Trastornos coronarios porque el corazón trabaja cinco veces más de lo normal (infartos y arritmias no reconocidas). 2) Enfermedades gastrointestinales (llagas, gastritis) porque la sangre no llega al tubo digestivo y la comida se fermenta aumentando `ácido gástrico y los gases pasan al intestino provocando el colon irritable. 3) Insomnio. 4) Trastornos musculare

El perdón es la cosa más poderosa que puedes hacer por tu fisiología y tu espiritualidad. Sin embargo, sigue siendo una de las cosas menos atractivas para nosotros, en gran parte debido a la regla de nuestro ego. Perdonar es de alguna manera asociado con decir que está bien, que aceptamos la mala acción. Pero este no es el perdón. El perdón significa que te llenas de amor y que el amor irradia hacia el exterior y te niegas a quedarte con el veneno o el odio que fue engendrado por los comportamientos que causaron las heridas. 1.- EL PERDÓN ES UN ACTO DE FUERZA 2.- TIENES EL PODER PARA PERDONAR 3.- EL PERDON ES UN REGALO QUE NOS DAMOS A NOSOTROS MISMOS 4.- ENCUENTRA TRANQUILIDAD 5.- CUANDO PERDONAS TE DAS PERMISO DE VIVIR PLENAMENTE

Si soléis asistir a conferencias y charlas y a menudo tomáis apuntes sobre lo que se discute en ellas, seguro que habéis acabado por fotografiar la pantalla de presentaciones más de una vez. Aunque el método es práctico, de vez en cuando acarrea problemas con las capturas: mal enfoque, demasiado brillo… incluso podemos capturar una pantalla inclinada donde sólo se lea una parte del texto, todo dependiendo de dónde estemos sentados. Para asegurarnos una buena captura de la información en estas situaciones disponemos de YouSnap, aplicación gratuita en Android que nos asegura el buen enfoque y la legibilidad de las capturas de la pantalla en meetings y presentaciones. Disponible para smartphone y tablet, la app detectará automáticamente las áreas de importancia en la diapositiva, ajustará el brillo, corregirá la perspectiva y mejorará la imagen para que el contraste fondo-texto sea más evidente. Dichas correcciones se realizarán nada más realizar la fotografía y de forma rápida par

Estándar RAMExpert  es una sencilla aplicación que muestra información de la memoria RAM instalada en su máquina. A diferencia de otras aplicaciones similares RAMExpert se ejecuta con bastante rapidez y dispone de una versión portable que no deja huella rastro en ninguna máquina. La interfaz es sencilla, todas las opciones disponibles se presenta en una sola pantalla. Desde su ventana principal se muestra un apartado por cada modulo de memoria instalada en su equipo, la cantidad de RAM que tiene actualmente y la cantidad máxima de memoria RAM o memoria de acceso aleatorio que admite su máquina. También dispone de barra de progreso que muestra la cantida de memoria usada en cada momento. RAMExpert puede mostrar los slots disponibles, el tipo de memoria soportada e instalada, su capacidad, su fabricante, modelo o tipo de memoria y su número de serie si está disponible. DESCARGA

Crixus  o Criso ( Galia , ¿? - Apulia,  72 a. C. ) fue un esclavo, gladiador y líder de la rebelión de esclavos en la  Tercera Guerra Servil , junto a  Espartaco ,  Enomao ,  Gannicus  y  Castus .Su nombre significa  pelo rizado Era originario de la  Galia  y había sido un esclavo durante varios años antes de la rebelión. Crixo había luchado por los  Alóbroges  contra los romanos y había sido capturado. Como sus compañeros, Crixo se había entrenado como un  gladiador  en  Capua . En varios compromisos tempranos, su compañía de gladiadores  celtas  cambió el rumbo la de batalla, atacando los puntos débiles expuestos por el ejército de esclavos. 1 Inicialmente, el ejército de esclavos fue un gran éxito, derrotando a las fuerzas del  Senado Romano  enviadas para sofocar la insurrección. Sin embargo, Crixo se separó de Espartaco hacia finales de año. Espartaco quería regresar a la Galia y los  Balcanes , pero Crixo había puesto su corazón en el saqueo, y se quedó en el sur de  I

El profesor Chris Idzikowsky, director del instituto de sueño Británico, ha analizado las 6 posiciones más comunes que adoptamos las personas cuando dormimos. Los resultados de su estudio han desvelado que cada posición se identifica con un tipo concreto de personalidad. POSICIÓN FETAL : Se trata de personas duras por fuera pero sensibles por dentro. Pueden parecer tímidas cuando conocen a alguien pero enseguida se relajan y se muestran tal y como son. Esta posición es la más común de todas: fue adoptada por el 41% de las 1000 personas que formaron parte del estudio. TRONCO : Es la posición adoptada por personas que duermen de lado y con los dos brazos extendidos a lo largo de su cuerpo. Se trata de personas muy sociables a las que les gusta formar parte del grupo. Suelen confiar en los desconocidos y a veces pueden pecar de ser demasiado crédulos. ORADOR : Parecida a la posición de tronco pero con los dos brazos extendidos al frente. Son abiertos por naturaleza pero se puede

El audaz caballero enmascarado y luchador por la libertad conocido como "El Zorro", fue una creación del novelista popular Johnson McCulley y su primera entrega apareció en 1919 en un semanario de pulp fiction.  La inspiración la extrajo de este irlandés que vivió y murió en el siglo XVII. Luchó contra la opresión inglesa, ejerció de pirata en la costa Atlántica y el Conde Duque de Olivares lo reclutó como espía con destino en México. Allí castellanizó su nombre y se hizo llamar Guillén Lombardo. Vida de tantos - William Lamport (1615-1659) - 05/04/13 Escuchar audio Vida de tantos - William Lamport (1615-1659) - 05/04/13