Las desventuras de Rafon

La actitud personal es determinante para alcanzar el éxito, para liderar, para alcanzar las metas y objetivos propuestos. Víctor Küppers nos ofrece en este vídeo una serie de claves sobre el poder que tiene la ‘actitud’ para desarrollar el máximo potencial de las personas: "Tú vales tus conocimientos, tus habilidades y tu actitud, pero la actitud multiplica”, explica. Victor Küppers es Doctor en Humanidades y Licenciado en Administración y Dirección de Empresas. Profesor universitario y formador, Küppers es autor de libros de éxito como "El efecto Actitud" y "Vivir una vida con sentido". Personalmente me parece un video que habria que guardar en el movil y verlo cada vez que la luz se nos este fundiendo.

Para Paula: Durante un viaje prácticamente infinito, donde el tiempo carece de sentido, las almas viajan a través de experiencias que no llegamos a recordar, generando acuerdos previos a encarnar, para hacer de sus tránsitos los más enriquecedores. Se dice que las almas unidas por la energía del amor suelen encontrarse vida tras vidas en sus caminos de evolución, ocupando roles importantes la una para la otra. Un día como hoy llegaste a este plano a través de tu mamá,no tendría palabras suficientes para decirte todo lo que ha sido esta experiencia, todas las emociones y sensaciones que han habitado en mí desde que supe que te encontrabas en su barriguita. Tú vas creciendo tan rápido, conservando intacta esa mirada que encierra inocencia, ganas de descubrir el mundo y sobre todo mucho amor… Pero te digo que no vas creciendo sola, yo voy haciendo lo propio, porque tu tiempo de vida representa el periodo en el cual por ensayo y error, me he desarrollado como padre.

 ¿Qué es HU-CI ? UNA IDEA : Es hora de pararse a pensar y mirar 360º Se trata de hacer una visión integral de la situación actual de las UCIs para mejorar la atención en cuanto a pacientes, familias y profesionales. Es un Proyecto de Investigación multidisciplinar, nacional e internacional. Con unos OBJETIVOS :  - Humanizar los cuidados intensivos - Servir de foro y punto de encuentro entre pacientes, familiares y profesionales - Difundir los cuidados intensivos y acercarlos a la población general. Con un EQUIPO de Profesionales de la Medicina y la Enfermería Intensiva, con pacientes y con familiares. Con tres líneas de investigación : - Centradas en los pacientes - Centradas en los familiares - Centradas en los profesionales Y con un deseo : “Si desde el corazón de la Medicina asociada a la Tecnología, la Medicina Intensiva, logramos mandar y difundir el mensaje de volver a la atención centrada en el ser humano, el resto de las Especialidades se sumarán y…se e

“Somos de quien nos escribe”, leí un día. De quien nos entiende, de quien luego nos puede explicar también. Somos de quien nos acaricia, quien nos traza con dulzura, quien encuentra adorable cada defecto,  cada marca, cada cicatriz. Somos indudablemente de quien nos ama y nos protege, aun con heridas, aun con rasguños. No somos de quien nos sana, somos de quien ya sanadas está ahí,  para nosotras, ante todo. Somos de quien día a día nos va descubriendo, cada secreto, cada momento, cada cosa del pasado, sin importar que haya sucedido, sin importar nada . Somos de quien no nos tiene secretos , de quien podemos contarles todo sin pena, sin vergüenza, sin reparos. Somos de quien nos ve como si fuéramos la joya más preciada, la más bonita, la mejor.  De quien nos toma con firmeza y delicadeza,  de quien nos cuida ante todo y todos, y quien siempre, en todo momento nos defenderá. Somos de quien nos pone en prioridades, quien nos da su tiempo, quien nos da también libertad; so

Piensa que la vida es una escuela y que tu estas en ella para aprender. Los problemas son lecciones que te dejaran una enseñanza para toda la vida. No compares tu vida con la de los otros, no tienes ni idea del camino que llevan recorrido los demás. No importa lo buena o mala que sea una situación, siempre cambiará. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enferma o en apuros, tus amigos si, por eso mantén un contacto frecuente con ellos. Lo que la gente piense de ti no tiene que importarte. Vive en paz con tu pasado, así podrás vivir plenamente el presente. Mira el cielo y el paisaje que te rodea al menos una vez al día para que te des cuenta de lo grande que es la vida. Vive con: Energía, Entusiasmo y Empatía. La vida es demasiado corta como para perder el tiempo odiando a alguien. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida. Cuando vayas de viaje, disfrútalo y sácale el mayor provecho. No importa como te sientas, levántate, vístete y asiste a donde tu

Randolph Frederick Pausch (23 de octubre de 1960 -- 25 de julio de 2008) fue un profesor de informática, de interacción hombre-máquina y de diseño en la Universidad Carnegie Mellon (CMU) en Pittsburgh, Pensilvania, Estados Unidos. Además como autor tuvo un elevado número de ventas en sus libros, consiguiendo fama mundial por su trabajo «The Last Lecture», titulado «Really Achieving Your Childhood Dreams», discurso que dio el 18 de septiembre de 2007 en la Universidad Carnegie Mellon. El texto de la conferencia se adaptó y amplió en el libro La última lección. En agosto del 2006, a Pausch se le diagnosticó un cáncer de páncreas. Comenzó un tratamiento muy agresivo para el cáncer que incluía cirugía mayor y quimioterapia experimental; sin embargo, en agosto del 2007, le dijeron que el cáncer había metastatizado al hígado y al bazo, lo que significaba que era terminal. Entonces comenzó una quimioterapia paliativa, intentando prolongar su vida todo lo que fuese posible. El 2 de mayo de

1. No te esfuerces tanto por ser respetable.  Habla desde el corazón sobre aquello en lo que de verdad crees, aunque te haga parecer un iluso o un sentimental. 2. Puedes cambiar tu vida de forma radical cuando lo necesites.  No tienes por qué seguir haciendo lo de siempre sólo por haberte acostumbrado a ello. 3. Ser simpático y abierto con gente nueva en lugares diferentes te puede llevar a vivir aventuras y amistades increíbles.  No te acomodes a tus círculos de amistad ni a tus conocidos habituales. 4. Recuerda: pasar una noche bailando con un gran DJ en una discoteca es un importante camino hacia la trascendencia. Hazlo de vez en cuando. 5. Necesitas mucho menos dinero del que crees para sobrevivir, así que deja de obsesionarte con ello y trata de gastar menos.  Antes podías vivir con menos de 10 euros al día. 6. No te preocupes si no sabes lo que quieres hacer para el resto de tu vida. Deja hueco para que ocurra lo inesperado. 7. Dios te quiere aún más por ser un p

Son muchas las razones que están  asociadas a un aumento de las arrugas , o a una mayor facilidad para que aparezcan en la piel. Evidentemente, el paso del tiempo es el fundamental para marcar el paso que llevan, pero nuestros hábitos y el tipo de piel que tenemos, también juegan un papel relevante en el proceso al que hoy prestamos atención en nuestro blog. Así que si quieres conocer las claves para prevenir la aparición de arrugas, tienes que tomar nota de lo que te detallamos a continuación: Fumar : además de ser perjudicial para la salud por un millón de razones, el hábito de fumar no resulta nada positivo cuando hablamos de la piel. De hecho, por lo general tiene serias consecuencias sobre ésta, y además de las arrugas que hoy nos preocupan hace que aparezcan manchas, granos o incluso que los poros estén más expuestos. Mala alimentación : la alimentación influye en todos los aspectos de nuestras vidas, y sobre todo, hace que los efectos se noten también en el exterior. Una

“¿Qué se necesita para ser feliz en una relación?”, si bien no existe un secreto mágico para lograrlo, existen una serie de hábitos que ayudan mucho: 1. Van a la cama al mismo tiempo 2. Cultivan intereses comunes 3. Caminan de la mano o van uno al lado del otro 4. Confían y perdonan 5. Se centran más en lo que su pareja hace bien que en lo que hace mal 6. Se abrazan al reencontrarse después del trabajo o actividades 7. Dicen “te amo” y “que tengas un buen día” todas las mañanas 8. Dicen “Buenas noches” cada noche, independientemente de cómo se sientan 9. Llaman o envían un pequeño mensaje a su pareja durante el día 10. Se sienten orgullosos de estar con su pareja

El perdón es la cosa más poderosa que puedes hacer por tu fisiología y tu espiritualidad. Sin embargo, sigue siendo una de las cosas menos atractivas para nosotros, en gran parte debido a la regla de nuestro ego. Perdonar es de alguna manera asociado con decir que está bien, que aceptamos la mala acción. Pero este no es el perdón. El perdón significa que te llenas de amor y que el amor irradia hacia el exterior y te niegas a quedarte con el veneno o el odio que fue engendrado por los comportamientos que causaron las heridas. 1.- EL PERDÓN ES UN ACTO DE FUERZA 2.- TIENES EL PODER PARA PERDONAR 3.- EL PERDON ES UN REGALO QUE NOS DAMOS A NOSOTROS MISMOS 4.- ENCUENTRA TRANQUILIDAD 5.- CUANDO PERDONAS TE DAS PERMISO DE VIVIR PLENAMENTE

1. Se recomienda la realización de actividad física moderada o vigorosa durante un mínimo de 60 minutos diarios, pudiendo repartirse en dos o más sesiones, en su mayor parte aeróbica e intercalando actividades vigorosas para el fortalecimiento muscular y óseo 3 veces por semana. La actividad física durante más de 60 minutos aporta beneficios adicionales para la salud. 2. No al sedentarismo. Cualquier tipo de actividad cotidiana es mejor que la opción sedentaria. Camina, utiliza la bicicleta y sube por las escaleras. Asegura el tiempo de estudio y de aprendizaje. Limita el tiempo frente al televisor y otro aparatos electrónicos. 3. Diversión y juego. Son preferibles las actividades en grupo, divertidas y al aire libre. 4. Seguridad. El entorno físico debe ser adecuado y sin peligros. Haz caso de las normas de seguridad para la práctica de deporte. 5. En cualquier condición de salud. La actividad física adaptada a cada situación mejora globalmente el estado de salud y la e

1. No te preocupes demasiado . Hay demasiado estrés y drama en mi pasado que no debí permitir. Existen formas de manejar las situaciones de la vida y preocuparse por ellas no sirve de nada.  2. Sé agradecido con lo que tienes.  Durante mi infancia me la vivía enojado por las cosas que no tenía. Todo cambió cuando cumplí 20 y empecé a poner énfasis en la  gratitud . Enfócate en las cosas buenas que tienes, no en las que careces.   3. Intenta ser una mejor versión de ti mismo cada día.  A diario hay oportunidades para aprender algo nuevo, disculparse por nuestros errores y ser mejor.  4. Deja tu ego.  Es algo en lo que necesito trabajar, ya que tener ego no ha hecho nada bueno por mí. 5. Come bien.  Solía comer lo que quería y no importaba tanto cuando tenía tiempo para ejercitarme. Aún amo un helado de vez en cuando, pero intento comer alimentos orgánicos y tomar té verde. Edúcate a  alimentarte correctamente . 6. Suda todos los días.  El movimiento es importante, especialmente para

Santa Paula (347- 404) Su fiesta se celebraba el 26 de enero en el antiguo calendario. Santa Paula nació el 5 de mayo de 347. Por parte de su madre, tenía parentesco con los Escipiones, con los Gracos y Paulo Emilio. Su padre pretendía ser descendiente de Agamenón. Paula tuvo un hijo, llamado Toxocio como su marido y cuatro hijas: Blesila, Paulina, Eustoquio y Rufina. Paula era muy virtuosa como mujer casada y con su marido edificaron a Roma con su ejemplo. Sin embargo ella tenía sus defectos, particularmente el de cierto amor a la vida mundana, lo cual era difícil de evitar por su alta posición social.  Al principio Paula no se daba cuenta de esta secreta tendencia de su corazón, pero la muerte de su esposo, ocurrida cuando ella tenía 33 años, le abrió los ojos. Su pena fue inmoderada hasta el momento en que su amiga Santa Marcela, una viuda romana que asombraba con sus penitencias, la persuadió de que se entregara totalmente a Dios. A partir de entonces, Paula vivió en la may

La Fundación de los Ferrocarriles Españoles ha coordinado la reconversión de infraestructuras ferroviarias en desuso en itinerarios cicloturistas y senderistas que se aglutinan bajo el marco del Programa Vías Verdes. Vías Verdes es otra manera de viajar por España. ¿Os imagináis visitando diferentes sitios de la península en bicicleta? ¡Os la pasaréis en grande! Sin duda, se trata de una nueva manera de disfrutar de la vida al aire libre. Vías Verdes nace utilizando los más de 7.600km de líneas que ya no tienen (o nunca tuvieron) servicio de trenes a lo largo y ancho de España. Estos tramos de vías comenzaron a acondicionarse en 1993 para crear recorridos para cicloturistas, caminantes y personas con movilidad reducida. Tan sólo debéis ingresar en la página web de Vías Verdes y escoger una Comunidad Autónoma y una provincia para descubrir las vías verdes de la región. Así os enteraréis de los tramos acondicionados de antiguas vías donde podéis acudir para montar en bicicleta o e

David el Gnomo es una serie de dibujos animados de origen español, emitida por primera vez en 1985, que narra las aventuras en el bosque del gnomo David y su familia, con un importante trasfondo educativo en temas como ecología, amistad y justicia. Está basada en los libros Los gnomos y La llamada de los gnomos (Het leven der kabouters), de los neerlandeses Will Huygen y Rien Poortvliet, escritor e ilustrador, respectivamente. La serie presenta a los gnomos como una especie bonachona, de 15 centímetros de altura, a los que se debe añadir el gorro cónico omnipresente, y entre 250 y 300 gramos de peso. Según su hábitat, se distinguen distintos tipos de gnomos: el del bosque, el del jardín, el de la granja, el de la casa, el de las dunas y el siberiano. Normalmente se casan a la edad de 100 años y su longevidad es exactamente 400 años. Claman ser siete veces más fuerte que un hombre, en relación a su tamaño, pero deben andar con cuidado de no ser pisoteados por estos cuando se adentr