Las desventuras de Rafon

Contrariamente a la creencia popular, la naturaleza laxante del café no proviene de la cafeína (esto solo afecta a personas particularmente sensibles a ella). En cambio, el ácido del café sí puede desencadenar una reacción intestinal en el estómago, que lo hace proclive a descargar su contenido en los intestinos. La naturaleza ácida del café también provoca un aumento en la producción de ácidos biliares en el cuerpo. El mismo café (independientemente si es normal o descafeinado) produce efectos estimulantes en los intestinos. El café también causa un aumento en las hormonas que estimulan el intestino grueso. El café estimula las contracciones musculares en el intestino grueso, que son similares a las contracciones que se producen después de comer una comida. Los científicos todavía no están seguros de qué compuestos específicos de café están involucrados en ello. Más allá de los propios granos de café, también los edulcorantes, los productos lácteos o los aditivos no lácteos

 ¿Qué es HU-CI ? UNA IDEA : Es hora de pararse a pensar y mirar 360º Se trata de hacer una visión integral de la situación actual de las UCIs para mejorar la atención en cuanto a pacientes, familias y profesionales. Es un Proyecto de Investigación multidisciplinar, nacional e internacional. Con unos OBJETIVOS :  - Humanizar los cuidados intensivos - Servir de foro y punto de encuentro entre pacientes, familiares y profesionales - Difundir los cuidados intensivos y acercarlos a la población general. Con un EQUIPO de Profesionales de la Medicina y la Enfermería Intensiva, con pacientes y con familiares. Con tres líneas de investigación : - Centradas en los pacientes - Centradas en los familiares - Centradas en los profesionales Y con un deseo : “Si desde el corazón de la Medicina asociada a la Tecnología, la Medicina Intensiva, logramos mandar y difundir el mensaje de volver a la atención centrada en el ser humano, el resto de las Especialidades se sumarán y…se e

Randolph Frederick Pausch (23 de octubre de 1960 -- 25 de julio de 2008) fue un profesor de informática, de interacción hombre-máquina y de diseño en la Universidad Carnegie Mellon (CMU) en Pittsburgh, Pensilvania, Estados Unidos. Además como autor tuvo un elevado número de ventas en sus libros, consiguiendo fama mundial por su trabajo «The Last Lecture», titulado «Really Achieving Your Childhood Dreams», discurso que dio el 18 de septiembre de 2007 en la Universidad Carnegie Mellon. El texto de la conferencia se adaptó y amplió en el libro La última lección. En agosto del 2006, a Pausch se le diagnosticó un cáncer de páncreas. Comenzó un tratamiento muy agresivo para el cáncer que incluía cirugía mayor y quimioterapia experimental; sin embargo, en agosto del 2007, le dijeron que el cáncer había metastatizado al hígado y al bazo, lo que significaba que era terminal. Entonces comenzó una quimioterapia paliativa, intentando prolongar su vida todo lo que fuese posible. El 2 de mayo de

La escarlatina es una infección de garganta que sigue con nosotros, pero que a muchos padres cuando se la diagnosticamos a su hijo les suena a “antiguo”. Hace años, antes de que existieran los antibióticos la escarlatina era un problema serio. Pero desde que disponemos de antibióticos se habla muy poco de ella. Es una infección producida por el Streptococo Pyogenes. Una bacteria que alguna gente puede tener como parte de su flora en la garganta. Se puede sufrir escarlatina varias veces. Porque los anticuerpos que produce el cuerpo a veces no son suficiente para evitar su crecimiento. Algunas personas la tienen sin que a ellos les afecte pero pueden contagiarla. Al respirar, toser o estornudar expulsan a la bacteria que así contagia otros que respiran a su lado. Lo que suele producir es una infección de garganta, habitualmente con fiebre alta. Pero es una bacteria que da anginas sin placas. Por lo que a veces puede confundirse con infecciones virales. Algunos signos

Ebola-Reston es una especie de virus Ebola que fue identificado por primera vez en 1989 en Estados Unidos afectando a macacos. Desde entonces han sucedido varios brotes, afectando a monos y a los seres humanos que han contactado con ellos, sin producir enfermedad ni muerte en las personas hasta la fecha. A finales de 2008 este virus fue detectado en cerdos de dos granjas en Filipinas, siendo la primera vez que se describe que esta especie animal se ve afectada por el virus Ebola-Reston.  El objetivo de este trabajo ha sido analizar este único brote de Ebola-Reston en ganado porcino y realizar un estudio epidemiológico que ayude a plantear hipótesis sobre el posible origen del virus. El estudio confirma al cerdo como nuevo hospedador, capaz de transmitir la infección a sus semejantes. Esto supone un nuevo peligro tanto a nivel de sanidad animal, como de salud pública, debido a la gravedad de la enfermedad producida por este virus y a la importancia del cerdo en la alimentación huma

Cuando hablamos de niños y de salud, hay un montón de enfermedades y dolencias que nos preocupan, y que los padres más interesados quieren conocer aunque no sean especialistas y no haya ningún problema. Al fin y al cabo, el conocimiento no solo es poder en el sentido de que tienes en tu mano la vía para reaccionar a tiempo porque te enfrentas a algo conocido, sino que en ocasiones se convierte en algo muy práctico para no preocuparnos por algo leve. Una de esas enfermedades bastante frecuentes y que a muchos asustan es precisamente la laringomalacia, de la que hoy te queremos hablar en Pequelia. Aunque tenga uno de esos nombres prácticamente impronunciables, la laringomalacia no es más que una enfermedad que afecta como su nombre indica al sistema respiratorio, en particular a la laringe. El diagnóstico de esta enfermedad se establece con una prueba conocida como nasolaringoscopia, y los síntomas más comunes comienzan a aparecer a las semanas de vida, aunque puede darse en cas

Siempre se ha dicho que abusar del café no es bueno. Se recomienda tomar uno o dos como mucho al día. Y es que puede repercutir en una subida de la tensión arterial. De hecho, las personas con problemas cardiovasculares lo tienen prácticamente prohibido. Sin embargo, el café tiene cinco efectos muy positivos sobre la salud: 1. Estudios cientificos revelan que las personas que toman café son un 50% menos propensos a sufrir cáncer que los que no consumen café. 2. Según un estudio realizado en Australia por cada taza extra que se toma de café se reduce entre un 2% y un 7% la posibilidad de sufrir diabetes. 3. Las personas que toman café no suelen tener problemas de mal aliento. 4. Si se consumen a diario entre una y tres tazas de café las probabilidad de sufrir parkinson en un futuro disminuye. 5. Un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Madrid revela que tomar seis tazas de café diarias hace que las posibilidades de morir de una malaltia cardíaca o cán

Dormir con interrupciones afecta la capacidad de formar recuerdos y esto podría ayudar a explicar algunos trastornos vinculados a la memoria, como la enfermedad de Alzheimer, según un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Science (PNAS). Para llegar a esta conclusión, investigadores de la Universidad de Stanford (EE UU) utilizaron una técnica llamada optogenética, que consiste en la manipulación genética de células controladas por luz. Se utilizó con ratones. Mientras éstos dormían enviaron impulsos de luz a sus cerebros, de manera que podían alterar el sueño sin afectar el tiempo total de descanso. Los animales habían sido colocados en una caja con dos objetos, uno de los cuales les era familiar. Una vez despiertos, los roedores no afectados dedicaron más tiempo a examinar el objeto desconocido, pero aquellos que sufrieron alteraciones del sueño concentraron su atención por igual en las dos piezas. Esto sugiere que no recordaban la que antes era f

Los linfomas consisten en unos tumores malignos que se forman sobre todo, en los ganglios linfáticos por alteración de sus propias células, al contrario de los producidos por la diseminación de células cancerosas procedentes de otros órganos. Lo puede causar la alteración en determinados cromosomas, pero se desconoce el motivo, aunque en algunos están relacionados con la infección de ciertos virus. Se distingue por dos tipos, uno es la enfermedad de Hodgkin, nombre del médico que lo descubrió, y los restantes se conocen como linfomas no hodgkinianos. El primero pueden padecerlo los jóvenes, mientras que los segundos suelen presentarse sólo a partir de los 50 años. También existen distintas variedades de estas dos clases, cuyos síntomas son muy parecidos por lo que, para distinguirlas, es necesaria la biopsia para observar las características de las células de los ganglios afectados. Los síntomas pueden ir desde fiebre a una intensa sudoración nocturna y la pérdida de peso. En

Si eres uno de aquellos empleados que gustan las horas extras en el trabajo, y ello te genera un gran orgullo, o tu trabajo te demanda más de 10 horas, lo cierto es que además de merecer el reconocimiento de tu jefe y de tus colegas también podrías estar arriesgando la vida. Un estudio realizado por investigadores británicos reveló que aquellas personas que excedían el tiempo dedicado a una jornada de trabajo “normal”, que en la mayoría de los países corresponde a ocho horas diarias, estan poniendo en riesgo su integridad física. Curiosamente aquellos que dedican una o dos horas más de trabajo a su jornada laboral, es decir nueve o diez horas trabanjando, no denotaron consecuencias físicas, pero los más apasionados o los más esclavizados, aquellos que rebasan las diez horas diarias, demostraron tener un 67% más riesgos de contraer un paro cardiaco durante los próximos doce años de su vida. El estudio consistió en controlar a siete mil ciudadanos británicos, de entre 39 y 62 años, qu

Desde el momento de la concepción comienza un completo seguimiento sobre la salud y el desarrollo de ese nuevo individuo en formación, que luego de nacido se transforma en una lista de visitas al médico que van contemplando todos los aspectos de su salud y evolución, por eso hay que tener en cuenta llevar una organización eficiente ante cada visita y proceso dada la importancia de tener la historia médica del bebé en casa. Cada vez que llevamos al pequeño al pediatra se va agregando información en su historia médica, el problema es que cada médico y cada hospital guarda parte de ésta información, pero resulta ser que no siempre se lleva al pequeño al mismo sitio y puede ser posible que necesitemos esa información previa, de ahí la importancia de tener la historia médica del bebé en casa. De la importancia de tener la historia médica del bebé en casa derivan soluciones como el hecho de poder brindarle a cualquier especialista toda la ficha con la información pretendida para poder r

Cuando un perro presenta vómitos es que algo anda mal en su estómago y debemos de actuar con rapidez para intentar ayudar a nuestra mascota. En muchas ocasiones se suele deber a una mala digestión, ya sea por un cambio de alimento o porque el perro no pudo masticar correctamente la comida. En muchas ocasiones no suele ser nada malo, sino que simplemente que le sienta mal una determinada comida. También se suele deber a posibles parásitos intestinales, que se pueden dar en ciertos casos y con los que debenos contar. Si los vómitos son recurrentes y además se acompañan de diarrea, entonces lo mejor es no esperar más tiempo y acudir al veterinario para que nuestro perro esté correctamente atendido, que es algo primordial cuando se trata de vómitos.

Es un mal que ataca sólo al cutis de las mujeres y en determinadas zonas específicas como caderas, nalgas, muslos y hasta incluso brazos o barriga. Algunos expertos incluso hablan de que puede tratarse de un problema hormonal, ya que se intensifica en determinados períodos de la vida de las mujeres y por muchos remedios, no termina de desaparecer. Pero siempre hay maneras para combatirla. Una de las causas más comunes de celulitis suele ser la falta de irrigación en esas zonas del cuerpo que están afectadas. Esto puede deberse a emplear ropa demasiado ajustada, por lo cual uno de los principales consejos es comenzar a usar ropa más holgada. La dieta tiene una gran importancia e influencia para mejorar su estado. Lo ideal es comenzar por comer con poca sal ya que se tiende a retener líquidos a parte de ser perjudicial para la circulación y por esto mismo hasta incluso puede recomendarse el hecho de excluirla por completo de las comidas. Descartar todos los alimentos que tengan p

El ser humano adulto, según su condición física, sexo, edad, estilo de vida y clima en el que viva, contiene en promedio un 65% de agua, del cual, cada día perdemos en torno a dos litros y medio por la orina (1500 ml), las heces (150 ml), el sudor (350 ml) y la respiración (400 ml). Debido pues a la cantidad de agua que eliminamos cada 24 horas, es necesario que la restituyamos con el fin de mantener el organismo bien hidratado siempre y en cualquier etapa de la vida, dedicando especial atención a la reposición de agua cuando hace calor y cuando sufrimos mayores pérdidas de líquidos, como con el ejercicio intenso, la diarrea, las quemaduras, los vómitos o la fiebre. Pero, ¿cuánta agua necesita nuestro organismo de forma habitual? Como recomendación general y en condiciones de temperatura y actividad física moderada, los adolescentes a partir de 14 años, los adultos y los ancianos deben tomar entre 2 y 2,5 litros de agua, una ingesta recomendable tanto para hombres como para mujeres. •

El cadmio es uno de los metales más tóxicos, aunque se trata de un elemento químico esencial, necesario en muy pequeñas cantidades. Normalmente se encuentra en menas de zinc y se emplea especialmente en pilas. Los síntomas de intoxicación por este componente son : • Insuficiencia renal. • Disminución de la función cerebral o la inteligencia. • Disminución de la función pulmonar. • Ablandamiento de los huesos e insuficiencia renal . No hace falta que las personas ingieran el cadmio para sufrir sus malevolas consecuencias, ya que pueden estar expuestos a niveles pequeños en forma continua al entrar en contacto con artículos de joyería u objetos en los que se han utilizado altos contenidos de dicho metal. Efectos a largo plazo: • La exposición a concentraciones elevadas de cadmio puede causar cáncer del pulmón, próstata, riñones y vejiga urinaria. • La ingestión de sales de cadmio puede causar intoxicación grave y, a veces, mortal. • La exposición prolongada a bajas concentraciones de cad

La rinitis es una inflamación del revestimiento mucoso de la nariz, caracterizada clínicamente por uno o más síntomas: rinorrea, estornudo, prurito (picor) nasal, congestión, drenaje (secreción) postnasal. En ocasiones se confunde con alergia y sus síntomas suelen ser mas pronunciados a primera hora de la mañana...de lo que doy buena fe. Origen La alergia responde a factores genéticos, medioambientales, hormonales y psicológicos, es decir, igual que aparece puede desaparecer; un niño puede ser asmático y llegar a la pubertad y dejar de serlo. Alimentación Durante los episodios de rinitis es necesario llevar una dieta rica en líquidos, tomando alimentos con poca sal y sin abusar de los protéicos. Sería aconsejable también llevar una dieta vegetariana al menos durante 2 semanas en la que predominen las frutas y verduras, y sobre todo cítricos, infusiones de rosa silvestre, kiwi, pimientos o grosellas., todos ellos ricos en vitamina C. Relajación En algunos casos se asocia un componente d

La calvicie y la caída del pelo son una de las preocupaciones más habituales entre los hombres, y por qué no, también entre las mujeres. La tecnología y los avances médicos están haciendo posible que la calvicie sea cada vez menos problema para las personas que la sufren. Por otro lado, hay que tener en cuenta que la calvicie suele deberse a un problema de herencia, por lo que es importante frenar la caída del cabello, sobre todo si sabes que tus antecesores son o han sido calvos. Para combatir la calvicie hay que tener en cuenta el estrés, ya que se trata de un factor muy determinante y que puede afectar a la caída del pelo. En general, la calvicie ocasionada por el estrés suele corregirse. En cuanto a las técnicas tecnológicas para combatir el estrés destaca el microinjerto. Se trata de una operación que consiste en trasplantar, pelo a pelo, desde los laterales o la parte trasera de la cabeza, donde se tiene más abundancia de cabello. Se necesita anestesia local y en principio, los p

Una encuesta revela que el perfil del estresado es una mujer, de mediana edad y con experiencia profesional de más de 5 años El estrés laboral afecta a la mitad de los trabajadores. Una cantidad moderada, puede motivar y animar al empleado; mientras que un nivel elevado tiene efectos directos en la salud. Por la OCU El agitado ritmo de vida que llevamos y las prisas en el trabajo tienen sus consecuencias. El estrés laboral es un mal que afecta a la mitad de los trabajadores españoles, aunque poco más de dos de cada diez son conscientes de ello. El estrés laboral es, básicamente, la respuesta de nuestro organismo a los desequilibrios entre las demandas de trabajo y nuestros recursos para hacerles frente. Aunque también influyen otras circunstancias, como el salario percibido o la relación con los compañeros. Un estrés excesivo conduce a un deterioro en la salud. Ahora bien, un nivel limitado y controlable puede ayudar en ocasiones a alcanzar nuestros objetivos. (Fuente: Hola. com

Cuando comemos mucho, solemos obtener algunos trastornos alimentarios producidos por una ingesta exagerada de grasas animales, dulces y bebidas alcohólicas. Estos trastornos perturban nuestros hábitos nutricionales normales y dan lugar a alteraciones en el aparato digestivo siendo estos los famosos “empachos”, esas sensaciones de pesadez estomacal que nos ponen la digestión lenta y nos provocan hinchazón. Para ayudar al organismo a restablecer su vigorosidad, y recuperar el equilibrio en un estado óptimo de salud, es necesario eliminar todos aquellos tóxicos que dificultan el funcionamiento normal. Para ello podemos realizar una dieta depurativa durante 3 o 4 días consecutivos. Dieta depurativa de fruta cruda Desayuno: Tomar dos rodajas de piña natural (aporta enzimas proteolíticas) Media mañana: Tomar 2 tazas de caldo oxidante Comida:Tomar dos naranjas y dos mandarinas Media Tarde: Tomar 2 tazas de caldo oxidante Cena: Tomar dos peras de agua o dos rodajas de piña natural. (Fuente: n

Resfríado Tomar un trozo de papel madera de unos 20 cm de ancho por 30 cm de largo y sumergirlo en vinagre de manzana caliente. Luego, retirarlo del líquido y espolvorearlo con pimienta negra fresca. Antes de irse a dormir, colocar el papel sobre el pecho y esperar unos 20 minutos. Limpiar la zona con un trapo seco. Respiración dificultosa Algunas personas experimentan dificultad para respirar; en muchos casos, suelen despertar en las noches y encuentran que les cuesta mucho llevar aire a sus pulmones. Una solución es tomar en sorbos muy pequeños medio vaso de vinagre orgánico mezclado con medio vaso de agua y tres cucharadas de miel. Tomar el vaso completo, siempre en pequeñas cantidades. Tos Preparar un recipiente con 125 cm3 de miel y 60 ml de vinagre. Tomar seis cucharadas al día como tratamiento normal, una cucharada ante cada acceso de tos y una en la noche, si aparecen ataques intensos. Várices Mojar una gasa en vinagre de manzana puro. Escurrir el exceso de líquido y envolver l