Las desventuras de Rafon

Estas obras causaron tal impacto en su época o siglos después que modificaron las creencias, el pensamiento, la política, la ciencia, la economía... 1.  Diálogos , de Platón (siglo IV a.C.)  Uno de los cimientos de la cultura occidental.  Toda la  filosofía posterior en Europa  surge de esta obra del discípulo de  Sócrates , aunque llamar "libro" a los  Diálogos  no es exacto: son 36 textos publicados habitualmente en nueve volúmenes. Tuvo una  influencia decisiva en  Aristóteles , San Agustín  y también en la psicología, la ética, la estética, la política o la ciencia. 2.  La Biblia  (750 a.C.-110) Entre los libros religiosos –con permiso del  Corán , cuya influencia hoy día es tan notable–, este es el que más ha cambiado la faz del planeta.  Base de dos de las grandes iglesias monoteístas (judaísmo y  cristianismo ), acabó con el paganismo del  Imperio Romano  y fue el primer libro impreso –la de Gutenberg (1454)–  y el más traducido y vendido (6.000 millones de

Caminar es una ejercicio que está al alcance de casi cualquier, pero que lamentablemente no muchos de nosotros tomamos en cuenta. Este artículo describe como podemos empezar a caminar y luego mantenernos haciendo esta saludable actividad. Pasos 1. Plantea tus objetivos razonablemente. Si has llevado una vida sedentaria por un largo periodo de tiempo o si la idea que tienes de caminata es desde tu sofá al refrigerador y de vuelta, entonces es mejor que empieces con caminatas lentas y de corta distancia. 2. Encuentra un lugar apropiado para caminar. Puedes simplemente caminar alrededor de tu cuadra o por alguna plaza. Si la escuela local lo permite también puedes ejercitarte allí o los sitios generales de parqueo también son un buen lugar. 3. Primero escoge una caminata sencilla. Asegúrate que sin importar cuanto camines, tienes que ser capaz de volver. Caminar por un circuito cerrado por no más de medio kilómetro o un cuarto de milla debe ser suficiente. 4. Al principio no pong