La música con auriculares es un ingrediente fundamental para hacer más agradable el entrenamiento, ya se trate de correr, de ejercicios en el gimnasio o incluso solo de una caminata rápida. Gestionarla mal es arriesgarse a conseguir el efecto opuesto: para crear una lista de reproducción que dé el ritmo adecuado a la sesión deportiva sin revolucionaros demasiado hacen falta algunos consejos. Aquí va la nuestra, con los consejos para ayudarte a componer la selección musical perfecta. “Gracias a la música, los latidos del corazón crecen junto al ritmo del entrenamiento, ¡es el momento de ir a por todas! Adventure of a Lifetime – Coldplay Un pop suave e ideal para calentar sin exagerar, como este tema mid-tempo de métrica regular y latidos por minuto (lpm) contenidos. Runnin’ (Lose It All) – NaughtyBoy ft. Beyoncé y Arrow Benjamin Para entrar en la parte más intensa del entrenamiento subimos el ritmo progresivamente, disfrutando del crescendo. No hay nada mejor que la