Los jóvenes entre 18 y 29 años son los que más tiempo dedican a cuidarse El 28,5% de los encuestados reconoce que no se cuida lo suficiente Un 18,6% de los encuestados no hace nada de deporte en su vida El portal www.nutricion.pro ha elaborado este año por primera vez una Encuesta Nacional de Tendencias Alimenticias y de Cuidado Personal, que ha investigado los hábitos más saludables de 1.890 españoles. En dicho estudio destaca que el español da una nota media a su cuerpo de 5,77, aunque luego se pueden apreciar diferencias de autoestima según las autonomías. En este sentido, Madrid, Murcia y Canarias son las comunidades que más alto se puntúan físicamente con un 6,30, 6,29 y 6,25 sobre 10 respectivamente. En la parte más baja de la lista se encuentran los cántabros, los asturianos y los catalanes con una media de 5,05, 5,34 y 5,44 respectivamente. A nivel nacional, la mayoría de los encuestados (un 92% – 1.739 encuestados) reconoce que el esfuerzo que realizan en mayor o menor medida