Te mostraré por que has estado haciendo los ejercicios equivocados y comiendo los alimentos equivocados. Cambia solo algunos de estos aspectos y empezarás a perder la obstinada grasa del estómago y a conseguir un estómago plano MUCHO más rápido!
Con tan solo cinco reglas esenciales podras perder la grasa de tu barriga y obtener un Estómago Plano y unos Abdominales Perfectos
1. Muchas de las llamadas “comidas saludables” son comidas basura inteligentemente disfrazadas, que pueden incluso estimularte para que ganes mas grasa abdominal… aún así el marketing de la industria de la comida dietética continúa mintiéndote, así ellos pueden maximizar sus ganancias.
2. Ejercicios abdominales como “crunches” o contracciones , levantamiento de rodillas, y ejercicios en máquinas abdominales son entre otras el método MENOS efectivo para lograr tus abdominales perfectos.
3. Rutinas de ejercicios repetidos de cardio aburrido NO son la mejor manera para perder grasa corporal y descubrir esos abdominales perfectos. .
4. NO necesitas gastar tu dinero en costosas pastillas “quema grasa extremas” u otros suplementos falsos.
5. Correas abdominales, aparatos abdominales, y otras mentiras abdomiales de los infomerciales … son una completa pérdida de tu tiempo y tu dinero.
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