Las desventuras de Rafon

FRANCISCO PASTOR GUZMÁN - Castellón - 17/01/2012 Trabajo desde hace 14 años en I+D y desde hace10 años lo compatibilizo con unas horas semanales de profesor en la universidad. Me esforcé de niño y adolescente en intentar aprender, sacar buenas notas y pasarlo bien. Me esforcé en la universidad para sacar la carrera y pasarlo bien. Me esforcé luego dando clases particulares y continúo ahora esforzándome en mis dos trabajos. Hace 10 años, junto a mi pareja, compramos un piso que entraba dentro de nuestras posibilidades. Ahora, tras 10 años de esfuerzo, hemos ahorrado el dinero suficiente para pagar lo que nos queda de hipoteca. Llevo años esforzándome y nunca he vivido por encima de mis posibilidades. Podía permitirme coches más caros pero no los he comprado, nunca he pedido un crédito para irme de vacaciones, reformé mi piso cuando tuve dinero para hacerlo. Me esfuerzo en educar a mis hijos lo mejor posible, los llevo a la escuela pública y me esfuerzo en la asociación de padres p

La mejor manera de aprovechar el día y convertirlo en una jornada más productiva para la administración de tu empresa, es invertir las primeras horas de manera inteligente, con actividades que en otro momento no tendremos tiempo de ejecutar y que nos permiten alcanzar satisfacción y autorrealización. Aquí te presentamos 4 actividades clave, que si las pones en practica todas las mañanas, te convertiran en un emprendedor más exitoso. 1. Actívate con ejercicios . Ejercitarse durante las mañanas es una interminable fuente de energía para el resto del día. Además, las personas que practican algún tipo de actividad física con frecuencia tienen una mejor salud, lo que evita las ausencias de las tareas laborales por enfermedad y previene afecciones ocupacionales. Por otra parte, el ejercicio otorga un buen aspecto físico que se ha comprobado que facilita las negociaciones. Algunos estudios incluso indican que los trabajadores más contratados por gran parte de las empresas son aquellos qu

Sencillas pero dificiles de concretar: 1. Las dos primeras horas del día valen el doble y siempre pongo ahí las tareas más difíciles. 2. Si la tarea es grande entonces la trato como un mini-proyecto. La divido en varias partes y las distribuyo a lo largo del día o en varios días. 3. La única tarea que vale es la que se termina. Pongo más energía e intensidad en terminar que en empezar. 4. Cada tarea es absolutamente distinta. Requiere de mí un tiempo, una energía y una concentración distintas. 5. Las tareas manuales y de baja concentración las hago en momentos bajos y siempre agrupo aquéllas relacionadas entre sí. 6. Antes de empezar cualquier tarea me pregunto qué es, para qué es y qué exige de mí. 7. Al terminar las tareas importantes me paro unos segundos a reconocer mi esfuerzo. Mi motivación diaria se alimenta de lo que hago, no de lo que me gustaría hacer. 8. Si hay una interrupción al menos procuro terminar una parte que me permita retomarla luego con facilidad. Dejarl

Si eres uno de aquellos empleados que gustan las horas extras en el trabajo, y ello te genera un gran orgullo, o tu trabajo te demanda más de 10 horas, lo cierto es que además de merecer el reconocimiento de tu jefe y de tus colegas también podrías estar arriesgando la vida. Un estudio realizado por investigadores británicos reveló que aquellas personas que excedían el tiempo dedicado a una jornada de trabajo “normal”, que en la mayoría de los países corresponde a ocho horas diarias, estan poniendo en riesgo su integridad física. Curiosamente aquellos que dedican una o dos horas más de trabajo a su jornada laboral, es decir nueve o diez horas trabanjando, no denotaron consecuencias físicas, pero los más apasionados o los más esclavizados, aquellos que rebasan las diez horas diarias, demostraron tener un 67% más riesgos de contraer un paro cardiaco durante los próximos doce años de su vida. El estudio consistió en controlar a siete mil ciudadanos británicos, de entre 39 y 62 años, qu

En la actualidad gran parte de los aspectos de nuestra vida cotidiana dependen del idioma inglés. Por más que seamos hispanoparlantes es necesario poseer conocimientos en la mencionada lengua, ya que a través de la misma se realizan muchísimas actividades a diario. Si tenemos conocimientos medios en inglés y no estamos seguros en el momento de redactar un texto tenemos la posibilidad de acceder a WhiteSmoke Writer Business. Se trata de un programa que nos permite escribir en inglés y corregir los errores ortográficos y/o gramaticales que pueda haber en nuestra creación. La verdad que es una herramienta muy interesante, y a pesar de que ha sido creada para el género empresarial también sirve para cualquier otro tipo de persona que no se encuentre ligada a los negocios. Una de las características más destacables de este software es que posee un diccionario y un traductor muy completo. Sin embargo, a pesar de que en un principio provoca una impresión muy positiva hay que mencionar

Acutalmente el INEM emplea un sistema caduco y desfasado que acaba siendo un trámite burocrático no una posibilidad real de búsqueda de empleo, pero así son las cosas. Pero en la comunidad de Madrid permiten sellar por Internet de manera sencilla, aqui os dejo las instrucciones: · Entramos en www.madrid.org · Se pincha la pestaña de ACCESOS DIRECTOS . · Seleccionamos el vínculo PORTAL DE EMPLEO (a la derecha hacia abajo). · Seleccionamos la pestaña OFICINA ELECTRÓNICA (en la parte superior). · Pulsamos: Registro (a la derecha, en acceso a Mi Portal). · Rellenamos los campos del formulario según se nos vayan solicitando. · El día que toque sellar seleccionamos ENTRAR con user y pass del registro. · Marcamos CATÁLOGO DE SERVICIOS AL CIUDADANO y aparecerá Renovación a la demanda : escribimos DNI o NIE y pinchamos ENVIAR. El sistema nos muestra una previsualizacion del documento de demanda y es muy importante tener constancia del proceso imprimiendo o guardando el

Las aplicaciones libres son baratas y legales. Se usan en TV, ordenadores, móviles... Son programas como Linux, OpenOffice... Son tecnologías plenamente legales, más baratas, con una mayor calidad, posibilidad de soporte local y su adquisición es tan sencilla que se encuentra al alcance de un click en Internet”. Es la definición rápida de software libre que hace Miguel Jaque, director gerente de Cenatic (Centro Nacional de Referencia de Aplicación de las Tecnologías de Información y la Comunicación basadas en Fuentes Abiertas), entidad que ha participado en el primer Congreso Nacional de Software Libre en el Trabajo Autónomo organizado por la asociación de autónomos UPTA. “El autónomo necesita herramientas muy útiles, tiene muy poco tiempo y muchas cosas que hacer; el software libre es aún el gran desconocido y hay que difundirlo”, explica el secretario de Nuevas Tecnologías de UPTA, Luis Miguel Cuende. Programas que ya están presentes en teléfonos móviles u ordenadores, como Mo

Este articulo que he leido hoy me ha parecido muy interesante ahora que el mundo laboral esta tan complicado: NO te contratare en mi empresa si... 1) Te falta PASIÓN . Si me cuentas que has visto mi web y que bla, bla, bla, y que somos la empresa de tu vida y que te volverías loco/a por trabajar aquí, de acuerdo... pero que ese entusiasmo se note. Dime qué en concreto es lo que te ha gustado de nuestra agencia de publicidad, demuéstrame que has hecho algo más que mirar la pestaña de contacto para encontrar la dirección donde enviar tu email. Asegúrame que tal o cual campaña tú la hubieras planteado mejor o que tus funciones las hubieras realizado mejor y cómo. 2) Te sobran ERRORES . El producto más importante que jamás vas a tener entre tus manos eres tú mismo. Cuida los detalles. No cometas faltas de ortografía ni de concordancia, trátame de tú o de usted, pero no de ambas formas en el mismo párrafo. No es imprescindible ir de graciosillo/a, pero tampoco es malo... no sé si me

Estas son las veinte razones que según Master.D más animan a sus alumnos a la hora de estudiar para ser funcionario de carrera. 1) Tu puesto será para toda la vida, (sólo se pierde por delito o por sanción administrativa en contadas ocasiones). 2) Los salarios son más altos que la media de la empresa privada dentro del nivel de formación requerido. 3) La mayoría de las plazas tienen jornada continua de 7,5 horas. 4) Puedes pedirte varios tipos de excedencias por interés particular, por cuidado de familiares, etc. y cuando te reincorpores la reserva de tu puesto tiene todas las garantías. 5) Los permisos y reducciones de jornada por cuidado de hijos y familiares suelen ser mayores que en la empresa privada y su disfrute no te genera ningún tipo de represalia. 6) Disfrutarás como mínimo 6 días de "moscosos" que puedes distribuir según tus necesidades. 7) Lo más probable es que no tengas que hacer horas extras pero si así fuera se pagan como tales. 8) Los sistemas de promoción

El mandato legal que recibe el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT) de elaborar una Guía técnica sobre la integración de la prevención de riesgos laborales en el sistema general de gestión de la empresa adquiere una importancia especial, ya que se convierte en un instrumento fundamental –aunque no tenga carácter vinculante- no sólo para dar a conocer la necesidad y los conceptos básicos sobre la integración, sino también para proporcionar orientaciones prácticas que faciliten la consecución de este objetivo. Guía Técnica para la prevención de riesgos laborales (Fuente: INSHT)

La profesión del community manager es cada vez más requerida por las empresas. Por eso, Mashable.com brinda diez consejos para todos los que quieran incursionar en este nuevo puesto de trabajo: 1. Sé un experto y un evangelizador de tu producto o compañía Un buen comunity manager no solo es un experto del producto que representa, también está apasionado con él. Los mejores community managers son “super- usuarios” y pueden entender la pasión del usuario regular, ya sea si se queja o brinda “feedback”. Para esto, es importante estudiar a la compañía y el producto, además de la competencia. 2. Ama al producto y a la compañía, pero sé el defensor del usuario Comprender el producto te ayudará a entender y comprometerte con los compradores y los usuarios. Un community manager debe amar la compañía que representa, pero también debe entender los reclamos de los usuarios. Debe tener empatía, ya que así podrá responder mejor a las quejas de los usuarios. 3. Trabaja en tus habilidades

Según los últimos datos, más del 16% de la población activa española sufre mobbing en su trabajo. Pero. ¿Qué es el mobbing?. Se caracteriza por conductas hostiles y degradantes hacia el trabajador por parte de una persona con una posición jerárquica superior. Comportamientos intimidatorios durante más de seis meses cuyo objetivo es excluir a la persona para favorecer el abandono del puesto de trabajo. El perfil del acosador suele ser el de una persona con fuertes rasgos de personalidad, narcisistas, inseguros, y que carecen de empatía. En cambio no hay un perfil de la persona acosada, puede serlo cualquiera. Eso sí, en la mayoría de casos se trata de una persona excepcional con una gran capacidad de trabajo y sentido de la responsabilidad. El mobbing surge preferentemente de los celos profesionales y está relacionado con la competencia que desempeña el trabajador. Además, el que por ley no se defina más claramente las atribuciones laborales y la cantidad de trabajo que puede asu

Tener un currículum vitae bien elaborado es una pieza clave para poder conseguir un puesto de trabajo. Las empresas son cada vez más exigentes con el perfil del candidato y éste ha de demostrar sus actitudes y habilidades en, como mucho, dos páginas. Para ello es fundamental dedicar tiempo a la elaboración de un currículo de alto impacto donde los datos deben ser claros y concretos para captar la atención del reclutador y demostrar el valor añadido que podemos aportar a una compañía. El currículum vitae es el escaparate de lo que alguien es y la prueba de porqué se ha de elegir a una persona y no a otra. Por eso Page Personnel te ofrece los mejores consejos para elaborar un buen currículum: EXPERIENCIA PROFESIONAL: Es importante enumerarla desde la más reciente a la más antigua para que el reclutador pueda observar, en un primer golpe de vista, la posición actual que ocupa el candidato o su última experiencia laboral. Las funciones desempeñadas en cada experiencia explicadas de una

La nueva versión de la aplicación Cerca de MI de PaginasAmarillas incluye realidad aumentada, una nueva forma de ver los resultados de tu búsqueda sobre la imagen real de la cámara. La realidad aumentada permite ver donde están los negocios buscados sobre la vista de la calle que proporciona la cámara de tu teléfono y localizarlos fácilmente. En el video puedes ver como funciona con más detalle. Esta nueva funcionalidad está disponible para el iPhone y los teléfonos android. (Fuente: http://soportes.paginasamarillas.es )

Disociar los hechos de las emociones es una fórmula infalible para poder analizar una situación correctamente y decidir que actitud adoptar, es decir que esta sea una consecuencia lógica y no el fruto de emociones irracionales. Un dato curioso derivado de evaluaciones a 300 ejecutivos de grandes compañías, denotaba preocupación porque los empleados pensaban que se tomaban las cosas de forma demasiado personal. Y ¿cuales serían sus pensamientos al respecto? - La gente no se atreve a compartir cosas conmigo - La gente me pierde el respeto - Tomo decisiones en base a mis emociones y no de cara a mis intereses en el negocio, trabajo, ocio, etc. - Limito la capacidad de otros para aceptar nuevas ideas No tomarse las cosas como continuas ofensas es algo aparentemente dificil, pero, si consideramos adoptar esa actitud, sentiremos un cambio en nosotros mismos...

Se ha creado una web para ayudar a los cuatro millones de trabajadores sin empleo . Se trata de www.estoyparado.com un portal que trata casi todos los aspectos que pueden interesar a un parado en España. Entre otros servicios Estoyparado.com dispone de: - Enlaces a buscadores de empleo. Podrás aumentar tú búsqueda de empleo en internet con portales que quizás aún no conozcas. - Enlaces a asociaciones de parados. Estas asociaciones te ayudan a buscar empleo, combatir los malos rollos, etc. Aquí verás varias y a lo mejor una está cerca de tú domicilio. - Información sobre leyes, ayudas. Todas las novedades que salen aparecen aquí, podrás utilizarlo para tener información y estar preparado. - Reportajes prácticos para buscar empleo, hacer entrevistas, etc. multitud de consejos que te ayudarán en tú búsqueda de empleo o en tú formación. - Información de actualidad. Todas las novedades y noticias relacionadas con está cuestión. - Foro. Un foro donde puedes compartir experiencias, opiniones,

Que bien lo pasamos en la empresa... donde esta Wally??

Era cuestión de tiempo que un teléfono con tradición empresarial como la Blackberry se conectara con una red profesional como LinkedIn. La firma social de negocios acaba de lanzar su aplicación para los terminales de RIM, que se podrá descargar online o bien mediante la plataforma App World. La herramienta permite a los usuarios de la Blackberry no sólo tener acceso a sus conexiones, actualizaciones, invitaciones y mensajes de LinkedIn, sino que también proporciona una amplia integración de ésta con el gestor de correo del terminal, los contactos y el calendario, permitiendo incluso integrar datos de ambos servicios. De momento, tan sólo podrán disfrutar de “LinkedIn Blackberry App” los poseedores de los modelos Tour, Curve o Bold con sistema operativo Blackberry OS v4.3 o superior, según explican en el blog oficial de LinkedIn. La app de la red de networking ya estaba disponible para el iPhone y, aunque muy completa, esta versión está algo más limitada que la del móvil de Apple debido

La Comisión Nacional para la Racionalización de los Horarios en España se mostró hoy a favor de seguir el ejemplo de los países nórdicos y de Portugal en materia de racionalización de horarios para facilitar de este modo la conciliación de la vida familiar, personal y laboral. Seguir leyendo el arículo Según una encuesta realizada a 23 embajadores españoles de países europeos --analizada por el presidente de la Comisión, Ignacio Buqueras y Bach--, el modelo "ideal" al que España debe aspirar es el de los países nórdicos, tanto en horarios como en la cultura de trabajo. Así, se destaca que Finlandia tiene jornada intensiva y, al mismo tiempo, ocupa uno de los primeros puestos en el índice de productividad. En el caso de Suecia, los horarios laborales y escolares coinciden y el sistema laboral está muy regulado para asegurar que el trabajo se desarrolle a las horas legalmente establecidas. El documento también cita el caso de Portugal, un país que tiene un modelo horario "

Este post va dirigido a algún amiguete que en estos días ha recibido la desagradable noticia de perder su puesto de trabajo. Hacer el cálculo de manera adecuada evita percibir cantidades inferiores a las que se tiene derecho. Cuando se extingue un contrato laboral, sea por el motivo que sea, el trabajador tiene derecho a percibir el finiquito, una compensación económica que consiste en la suma de tres conceptos: •La parte de salario que le corresponda por los días trabajados en el mes en que se produce el despido. •Una compensación por la parte proporcional del periodo de vacaciones no disfrutadas. •La parte proporcional de pagas extras. El finiquito debe incluir todas las remuneraciones devengadas por el trabajador y todavía no percibidas. Los pasos que hay que dar son los siguientes: Calcular el salario pendiente del mes en curso Lo primero es calcular el dinero que nos debe la empresa por los días del mes que hemos trabajado y en el que se produce el despido. Así, si nuestro salario